Teil der Lehrer-Ausbildung: Tai Chi und Qigong für die Ältere Generation

Seniorenkurse in Hamburg unter Leitung von Dr. Stephan Langhoff und Angela Plarre im Albertinen Haus.

Tai Chi und Qigong für Senioren - sanfte Gesundheitsübungen für die ältere Generation

Viele Senioren üben Tai Chi - und sind begeistert über die positiven Auswirkungen der "Entspannung in Zeitlupe". Im Ursprungsland China betreiben hauptsächlich die Älteren das sogenannte "Schattenboxen". Sie nennen Tai Chi gern "Übung zur Verjüngung"! Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen seit Jahrzehnten die Wirksamkeit. Dies gilt jedoch nur bei regelmäßigem und korrekten Üben. Besonders im Bereich Sturzprophylaxe/ Balance/ Sturzgefahr kann Tai Chi helfen. Auch sind positive Auswirkungen bei Parkinson belegt. Auch kann Tai Chi bei Bluthochdruck (Hypertonie) helfen. Die allgemeine Mobilität und Belastbarkeit nimmt zu. Ganz wesentlich: Tai Chi verbessert die Lebensqualität im Alter erheblich und führt zu mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit! Es gilt das Motto: Den Jahren mehr Leben geben und nicht dem Leben mehr Jahre! Quelle: http://www.tai-chi-dvds.de/senioren.html



 

Tai Chi für Senioren/ ein Weg zur aktiven Sturzprophylaxe - Film von Angela Plarre

 

 

 

 

 

 

DTB-Ausbildungen

 

Lehrer-Fortbildungen für Tai Chi (Taijiquan) und Qigong

Kurse/ Seminare Deutschland - Netzwerk der DTB-Community

qigong-Ausbildung im DachverbandTermine, Buchung und freie Plätze: Tai Chi Qigong Verband (Ausbildung DVDs). Hunderte von Lehrern haben an den über 80 Intensiv-Wochen im Seminar-Zentrum Nordheide teilgenommen. Das Seminar-Haus ist idyllisch gelegen im Wald an einem kleinen See.

Tai Chi Qigong Ausbildungen DTB Tausende von Fotos der Telnehmenden finden sich auf der Chronik-Seite des Dt. Taichi-Bundes - Dachverband für Taichi und Qigong e. V. DTB: Seminare Ausbildung Tai Chi Qigong.